Si vous aimez siroter un spritz lors des soirées d’été ou en vacances, vous vous demandez peut-être combien de calories vous consommez en buvant ce délicieux cocktail. Eh bien, nous avons la réponse pour vous!

Qu’est-ce qu’un spritz?

Le spritz est un cocktail italien rafraîchissant à base de prosecco, d’eau gazeuse, d’Apérol (ou de Campari) et d’une tranche d’orange en garniture. Sa popularité a explosé ces dernières années, devenant l’une des boissons préférées de nombreux amateurs de cocktails.

Combien de calories contient un spritz?

Un spritz traditionnel, préparé avec les ingrédients classiques, contient en moyenne environ 155 calories par verre de 150 ml.

Pourquoi le spritz contient-il des calories?

Les calories dans un spritz proviennent principalement de l’alcool et de l’Apérol. Le prosecco, bien que moins calorique que certains autres types d’alcool, contient encore des calories. L’Apérol, un apéritif à base de plantes, contribue également aux calories totales du cocktail.

Comment réduire les calories d’un spritz?

Si vous êtes soucieux de votre consommation de calories, mais que vous ne voulez pas vous priver de ce cocktail rafraîchissant, voici quelques astuces pour réduire les calories d’un spritz :

  • Utilisez un prosecco à teneur réduite en sucre pour réduire les calories provenant de l’alcool.
  • Remplacez l’Apérol par du Campari, qui a une teneur en calories légèrement inférieure.
  • Ajoutez moins de sirop de sucre ou remplacez-le par une alternative sans sucre pour réduire les calories supplémentaires.
  • Ajoutez des glaçons supplémentaires ou de l’eau pétillante pour diluer le cocktail et réduire la teneur en alcool et en calories.

Un spritz est une boisson estivale délicieuse qui peut être appréciée avec modération. Avec environ 155 calories par verre, il est important de tenir compte de sa consommation si vous surveillez votre apport calorique. Cependant, en utilisant quelques astuces simples, vous pouvez réduire les calories du spritz et profiter de ce cocktail italien classique sans trop de culpabilité!

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