Bullet Journal

Le monde est en train de changer très vite en ce moment, surtout avec l’arrivée du COVID-19. Les agendas et les calendriers physiques traditionnels ne suffisent plus pour beaucoup de gens à cause des changements constants de leur emploi du temps. C’est là qu’intervient la méthode du bullet journal.

Un bullet journal est un carnet qui sert à planifier et à organiser les tâches d’une manière personnalisée. Cette méthode est de plus en plus populaire depuis que le designer Ryder Carroll en a parlé et l’a partagée en ligne. Les bullet journals sont efficaces pour aider les gens à prendre le contrôle de leur vie et à devenir plus productifs.

La beauté du bullet journal est la flexibilité qu’il offre. Il est complètement personnalisable en fonction des besoins de chaque individu. Cela peut inclure des listes de choses à faire, des projets plus importants, des événements, des habitudes à suivre, et des notes personnelles.

Mais comment fonctionne-t-il réellement ? La méthode consiste à utiliser des symboles comme des croix, des points et des tirets pour distinguer différentes tâches. Les croix représentent les tâches terminées, les points représentent les tâches en cours, et les tirets représentent les tâches à effectuer. Les symboles permettent de savoir quelles tâches sont importantes, lesquelles ont été faites et lesquelles restent à faire.

Il y a plusieurs avantages à utiliser un bullet journal. On peut, par exemple, s’assurer que toutes les tâches importantes sont achevées, ou encore définir des priorités. Un autre avantage est la capacité à suivre ses habitudes, qu’elles soient positives ou négatives. Cela peut être particulièrement utile pour les personnes qui cherchent à former de nouvelles habitudes, ou à se débarrasser d’habitudes négatives.

Comment commencer son propre bullet journal ? Tout d’abord, il est important de trouver le bon carnet. Il doit être suffisamment grand pour permettre d’écrire confortablement, mais pas trop encombrant pour pouvoir être transporté avec soi. Il est également important de trouver des stylos et des marqueurs de qualité, pour que les couleurs et les dessins ressortent bien.

Ensuite, il faut décider de la mise en page du bullet journal. Il existe plusieurs modèles en ligne, mais chaque individu peut également créer sa propre mise en page pour répondre à ses besoins spécifiques. Il est important de travailler avec des couleurs et des styles qui plaisent personnellement, car c’est cela qui motive à utiliser le carnet.

Il est également important de prendre le temps de réfléchir à ce que l’on veut accomplir avec son bullet journal. Est-ce que l’on veut simplement s’organiser, ou est-ce que l’on veut également se concentrer sur des objectifs à plus long terme ? Il est important de commencer par des objectifs simples, pour ne pas se sentir submergé et découragé.

Le bullet journal peut sembler intimidant au début, mais il est important de se rappeler que chacun peut l’adapter à ses besoins. Il peut également être utile de suivre des comptes Instagram dédiés aux bullet journals pour des idées de mise en page et d’organisations.

En conclusion, le bullet journal est une méthode efficace pour s’organiser et prendre le contrôle de sa vie. Il est important de prendre le temps de réfléchir à ses propres besoins et de trouver le modèle qui convient le mieux pour optimiser son utilisation. Cela permet de suivre ses tâches et ses habitudes, et de se concentrer sur ses objectifs à long terme. C’est une méthode facile, flexible et personnalisable qui peut aider chacun à améliorer sa productivité et son bien-être général.