Cómo destapar los oídos después de un vuelo

Después de un vuelo en avión, es común sentir como si tus oídos estuvieran tapados o llenos. Esta sensación se debe a los cambios de presión que ocurren durante el vuelo, y a veces puede durar horas o incluso días después de aterrizar. A continuación, descubre algunos consejos y trucos para destapar tus oídos después de un vuelo. 1. Bostezar o tragar: durante el despegue y el aterrizaje, es importante tratar de bostezar o tragar a menudo. Esto ayuda a igualar la presión en tus oídos y evitar que se tapen. Si no puedes bostezar o tragar con facilidad, puedes masticar chicle o chupar caramelos para estimular la producción de saliva. 2. Taponamiento nasal: otra técnica que puede ayudarte a destapar los oídos después de un vuelo es el taponamiento nasal. Para hacer esto, tapa tus fosas nasales con los dedos y luego intenta exhalar suavemente a través de la nariz. A medida que exhales, sentirás una presión en tus oídos que los ayudará a destaparse. 3. Valsalva: la maniobra de Valsalva es un ejercicio simple que puedes hacer para destapar tus oídos. Para hacer esto, cierra la boca y la nariz y luego sopla suavemente como si estuvieras tratando de inflar un globo. La presión creada ayudará a destapar tus oídos. 4. Descongestionante: si tus oídos siguen tapados después de intentar estas técnicas naturales, puedes probar con un descongestionante nasal. Los descongestionantes ayudan a abrir las vías respiratorias y a reducir la inflamación en las membranas mucosas. Sin embargo, es importante consultar a un médico si tienes problemas de presión arterial alta o problemas cardíacos antes de usar un descongestionante. 5. Bebe líquidos: beber líquidos durante el vuelo también puede ayudar a prevenir la sensación de oídos tapados. Esto se debe a que la hidratación reduce la inflamación de las membranas mucosas y ayuda a mantener los conductos de los oídos abiertos. 6. Chupa un dulce o una golosina: los dulces o las golosinas también pueden ser una solución temporal para destapar los oídos. Esto se debe a que al chuparlos, los músculos del oído medio se comprimen y se expanden, lo que ayuda a abrir el conducto del oído. 7. Usa tapones para los oídos: los tapones para los oídos también pueden ser una buena solución para quienes experimentan una desconfortable sensación de oídos tapados después de volar. Estos tapones ayudan a igualar la presión y a mantener los conductos de los oídos abiertos. En conclusión, la sensación de oídos tapados después de un vuelo es común, pero existen varias soluciones para ayudarte a destaparlos. Algunas opciones incluyen bostezar o tragar, hacer la maniobra de Valsalva, usar descongestionantes, beber líquidos y chupar dulces o golosinas. Si ninguna de estas técnicas funciona, es importante consultar a un médico para evitar complicaciones o problemas en el futuro.