Como saber si se acerca la fiebre

• Aumento de la temperatura corporal: La fiebre se caracteriza por un aumento de la temperatura corporal por encima de los valores normales, que generalmente se sitúan entre los 36,5 y 37,5 grados Celsius. Si sientes calor excesivo o notas que tu piel está caliente al tacto, puede ser un indicio de que se acerca la fiebre.
• Dolor de cabeza: Muchas veces, antes de que aparezca la fiebre, se puede experimentar dolor de cabeza. Si este síntoma se presenta de forma repentina e intensa, es posible que la fiebre esté por llegar.
• Malestar general: Antes de la fiebre, es común sentir un malestar general en el cuerpo. Puedes experimentar cansancio, debilidad, falta de apetito y sensación de malestar físico.
• Escalofríos: Los escalofríos son una respuesta del cuerpo para tratar de aumentar la temperatura interna. Si experimentas escalofríos, es probable que la fiebre esté próxima.
• Sudoración excesiva: Otro síntoma común que acompaña a la fiebre es la sudoración excesiva. Si sientes que tu cuerpo está sudando más de lo normal sin un motivo aparente, puede indicar que se acerca la fiebre.
• Dolor muscular o en las articulaciones: Muchas veces, antes de que aparezca la fiebre, se pueden experimentar dolores musculares o en las articulaciones. Si estos dolores son constantes o aumentan en intensidad, es posible que la fiebre sea inminente.

Qué hacer si se acerca la fiebre?

Si presentas alguno de los síntomas mencionados anteriormente y sospechas que se acerca la fiebre, es importante tomar ciertas medidas para asegurar tu bienestar:

• Descansa adecuadamente: Cuando sientas que la fiebre se aproxima, es crucial descansar lo suficiente para permitir que tu cuerpo se recupere. Evita el esfuerzo físico excesivo y procura dormir las horas recomendadas.
• Hidrátate: Beber suficiente agua es fundamental para mantener tu cuerpo hidratado y ayudar a combatir cualquier infección que pueda estar causando la fiebre. Consume líquidos regularmente.
• Toma medicamentos adecuados: Si el malestar aumenta o si la fiebre se presenta, puedes tomar medicamentos antipiréticos como el paracetamol siguiendo las indicaciones del prospecto o de tu médico.
• Consulta a un profesional de la salud: Si los síntomas persisten o empeoran, es recomendable que busques atención médica para un diagnóstico adecuado y un tratamiento específico.

Recuerda que conocer las señales que indican que se acerca la fiebre te permitirá tomar las medidas necesarias para cuidar de tu salud. Mantén un estilo de vida saludable, sigue las recomendaciones médicas y no dudes en buscar ayuda profesional si es necesario.