El ajo es un ingrediente altamente utilizado en la cocina por su sabor y propiedades saludables. Sin embargo, muchas personas evitan consumirlo debido a su fuerte olor que puede persistir en el aliento y en la piel. Afortunadamente, existen trucos y consejos que te permitirán disfrutar de los beneficios del ajo sin preocuparte por el aroma desagradable. Aquí te los presentamos!

1. Consumir ajo crudo o cocido

El primer paso para evitar el mal olor del ajo es elegir la forma correcta de consumirlo. Si prefieres minimizar el olor, puedes optar por consumir ajo crudo. El ajo crudo tiene un sabor fuerte, pero al no ser cocinado, libera menos compuestos volátiles responsables del olor. Si no te agrada el sabor del ajo crudo, puedes cocinarlo ligeramente. Al cocinarlo, se reducirá su sabor y su olor.

2. Complementa con perejil

El perejil es un excelente acompañante del ajo, ya que ayuda a neutralizar su olor. Puedes agregar perejil fresco picado a tus platos con ajo, como ensaladas, salsas o aderezos. El perejil no solo añadirá sabor, sino que también actuará como un refrescante natural contra el mal aliento.

3. Mastica semillas o frutas cítricas

Si consumes ajo y estás preocupado por el mal olor, mastica algunas semillas de cardamomo o comino después de comerlo. También puedes optar por masticar alguna fruta cítrica como naranjas, limones o piñas. Estas opciones ayudarán a neutralizar los compuestos volátiles y frescar tu aliento.

4. Enjuaga con agua y limón

Después de comer ajo, enjuaga tu boca con agua y exprime unas gotas de limón en ella. El agua te ayudará a eliminar los restos de ajo y el limón actuará como un desodorante natural para el aliento. Además, el limón tiene propiedades antibacterianas que pueden eliminar algunas de las bacterias responsables del mal olor.

5. Utiliza aceite de oliva

El aceite de oliva puede ser un gran aliado para minimizar el olor del ajo. Antes de consumir ajo, puedes tomar una cucharada de aceite de oliva extra virgen. El aceite de oliva ayudará a cubrir el ajo en tu boca y minimizará la liberación de compuestos volátiles. También puedes utilizar aceite de oliva para cocinar el ajo, ya que su sabor suave y natural ayudará a reducir el impacto del olor.

6. Toma suplementos de clorofila

La clorofila es conocida por sus propiedades desodorantes naturales. Puedes encontrar suplementos de clorofila en forma de pastillas o líquidos. Consumir clorofila después de comer ajo puede ayudar a combatir el mal olor.

7. Utiliza pasta de dientes y enjuague bucal

Si deseas refrescar tu aliento después de comer ajo, cepíllate los dientes con pasta de dientes y utiliza un enjuague bucal. Estos productos de higiene dental están diseñados para combatir el mal aliento y pueden ayudarte a eliminar el olor del ajo.

  • En resumen, para disfrutar de los beneficios del ajo sin preocuparte por el mal olor, sigue estos consejos:
  • Elige consumir ajo crudo o cocido ligeramente.
  • Acompaña tus platos con perejil fresco.
  • Mastica semillas de cardamomo o frutas cítricas después de comer ajo.
  • Enjuaga tu boca con agua y limón.
  • Utiliza aceite de oliva para cubrir el sabor y olor del ajo.
  • Considera tomar suplementos de clorofila.
  • Cepíllate los dientes y utiliza un enjuague bucal después de comer ajo.

Ahora ya sabes cómo comer ajo y no oler mal. Aprovecha las propiedades y el sabor del ajo en tu cocina sin tener que preocuparte por el olor!

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