Los tampones internos son dispositivos sanitarios que se utilizan durante la menstruación para absorber el flujo menstrual. A diferencia de las toallas sanitarias, los tampones se insertan en la vagina y se mantienen en su lugar gracias a su forma y material absorbente.

Cuál es la forma correcta de colocar un tampón interno?

A continuación, te explicamos paso a paso cómo colocar correctamente un tampón interno:

  • Lávate bien las manos antes de manipular cualquier producto íntimo.
  • Busca una posición cómoda, como mantener una pierna elevada o pararte con una pierna sobre el inodoro.
  • Desenrolla el hilo del tampón, asegurándote de que esté completamente desplegado y sin nudos.
  • Sujeta el tampón por el extremo con los dedos índice y medio, asegurándote de no tocar la parte absorbente con las manos sucias.
  • Relaja los músculos de la vagina y, con suavidad, coloca la punta del tampón en la entrada de la vagina.
  • Empuja el tampón hacia arriba, utilizando tu dedo índice o el aplicador del tampón, hasta que sientas que está en su lugar.
  • Retira el aplicador (si tiene) teniendo cuidado de no tirar del hilo.

Cómo sé si he colocado correctamente el tampón interno?

Al principio, puede llevarte un poco de práctica acostumbrarte a colocar correctamente un tampón interno. Aquí te dejamos algunas señales de que lo has hecho correctamente:

  • No sientes molestias ni dolor.
  • No hay fugas de sangre fuera del tampón.
  • Puedes moverte con normalidad sin sentir que el tampón se mueve.

Cuánto tiempo puedo dejar puesto un tampón interno?

Generalmente, se recomienda no dejar un tampón interno puesto por más de 8 horas, ya que puede aumentar el riesgo de infecciones. Es importante cambiarlo regularmente para mantener una buena higiene menstrual.

Cómo puedo quitar un tampón interno?

Retirar un tampón interno es sencillo y aquí te explicamos cómo hacerlo:

  • Lávate las manos antes de manipular el tampón.
  • Relaja los músculos de la vagina.
  • Sujeta el hilo del tampón con los dedos y tira suavemente hacia abajo.
  • Deséchalo en un bote de basura adecuado y nunca por el inodoro.

Recuerda siempre seguir las instrucciones del fabricante y consultar con un profesional de la salud si tienes alguna duda o molestia persistente al usar tampones internos. La comodidad y la seguridad son lo más importante durante tu período menstrual!

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