El brócoli es una verdura deliciosa y nutritiva que se puede cocinar de muchas maneras. Si estás buscando una nueva forma de prepararlo, te invitamos a probar la receta de brócoli al estilo de Bari. Con esta receta, podrás disfrutar de unos brócolis sabrosos y llenos de sabor.

Ingredientes

  • 1 brócoli grande
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1/4 de cucharadita de pimiento rojo triturado
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

Para cocinar los brócolis al estilo de Bari, sigue estos sencillos pasos:

  1. Paso 1: Lava el brócoli y corta los floretes en trozos pequeños.
  2. Paso 2: En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
  3. Paso 3: Añade el ajo picado a la sartén y cocina durante 1 minuto, hasta que esté dorado.
  4. Paso 4: Agrega el pimiento rojo triturado y cocina durante otros 30 segundos.
  5. Paso 5: Añade los floretes de brócoli a la sartén y mezcla bien con el aceite y las especias.
  6. Paso 6: Cocina los brócolis durante aproximadamente 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero aún crujientes.
  7. Paso 7: Retira del fuego y sazona con sal y pimienta al gusto.
  8. Paso 8: Sirve los brócolis al estilo de Bari como un delicioso y saludable acompañamiento.

Y eso es todo! Ahora puedes disfrutar de unos brócolis al estilo de Bari fácilmente en tu propia casa. Esta receta es rápido de preparar y es una excelente manera de incorporar más verduras en tu dieta. Disfruta de los beneficios nutricionales del brócoli mientras te deleitas con su increíble sabor.

Si te gustó esta receta, no dudes en compartirla con tus amigos. Buen provecho!

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