Elternstreitereien gehören zu den größten Herausforderungen, die vor allem Kinder und Jugendliche zu bewältigen haben. Die Anspannung und negative Stimmung im Haushalt beeinflussen das Wohlbefinden des Kindes und können langfristige Auswirkungen auf dessen Entwicklung haben. Es kann sehr belastend sein, regelmäßig Zeuge des Konflikts zwischen den Eltern zu werden. Hier sind einige Tipps und Empfehlungen, wie man mit diesen Streitereien umgehen kann.

1. Versucht, neutral zu bleiben
Es ist wichtig, dass man sich in einer Streitsituation nicht auf eine Seite stellt. Meistens gibt es keinen Gewinner oder Verlierer. Wenn die Eltern streiten, ist es wichtig, dass man sich selbst aus der Konfliktzone entfernt. Man sollte versuchen, ruhig zu bleiben und nicht in die Streitigkeiten hineingezogen zu werden.

2. Reden hilft
Öffne dich gegenüber deinen Eltern und erkläre ihnen, wie du dich fühlst, wenn sie sich streiten. Es kann sein, dass es ihnen nicht bewusst ist, wie sie ihre Kinder damit belasten. Wenn man sich öffnet und mitteilt, was man fühlt, kann dies dazu beitragen, dass die Eltern besser auf die Gefühle ihrer Kinder eingehen können.

3. Sich ablenken
Wenn die Eltern sich streiten, kann es helfen, sich abzulenken und in eine andere Umgebung zu gehen. Man kann sich mit Freunden treffen, ein Hobby ausüben oder einfach rausgehen und spazieren gehen. Eine Veränderung der Umgebung kann dazu beitragen, dass man den Kopf frei bekommt und sich besser fühlt.

4. Nicht persönlich nehmen
Es ist wichtig, sich nicht persönlich von den Streitereien der Eltern angegriffen zu fühlen. Es ist normal, dass Eltern nicht immer einer Meinung sind, und es sollte nicht als Beleidigung gegenüber den Kindern aufgefasst werden.

5. Professionelle Hilfe suchen
Wenn die Streitereien der Eltern zu schwerwiegenden emotionalen Belastungen führen, kann es sinnvoll sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Psychologische Beratung kann den Betroffenen helfen, mit Emotionen umzugehen, mit Traumata umzugehen und Wege zu finden, um eine Lösung zu finden.

Zusammenfassend kann man sagen, dass Streitereien in der Familie ein unvermeidlicher Teil des Lebens sind. Es ist wichtig zu lernen, wie man damit umgeht, ohne dass es zu negativen Auswirkungen auf die Gesundheit und die Beziehungen der betroffenen Personen kommt. Wenn Eltern Hilfe von einem Berater in Anspruch nehmen, können sie miteinander sprechen, Streitigkeiten lösen und ein angenehmeres Leben in der Familie führen.

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