Bananen sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Nährstoffen. Ein Bananen-Milchshake ist eine köstliche und erfrischende Art, diese gesunden Früchte zu genießen. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du ganz einfach einen leckeren Bananen-Milchshake zubereiten kannst.

Was du brauchst:

  • 2 reife Bananen
  • 250 ml Milch
  • 2 Esslöffel Zucker (optional)
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Eiswürfel

Wie man einen Bananen-Milchshake macht:

Folge diesen Schritten, um deinen perfekten Bananen-Milchshake zuzubereiten:

Schritt 1: Bananen vorbereiten

Schäle die Bananen und schneide sie in kleine Stücke. Je reifer die Bananen sind, desto süßer wird dein Milchshake sein.

Schritt 2: Zutaten mischen

Gib die Bananenstücke, Milch, Zucker und Vanilleextrakt in einen Mixer. Falls du es gerne süßer magst, füge 2 Esslöffel Zucker hinzu.

Schritt 3: Mixen

Stelle den Mixer auf hohe Geschwindigkeit und mixe die Zutaten für etwa 1-2 Minuten, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

Schritt 4: Eis hinzufügen

Füge ein paar Eiswürfel hinzu und mixe erneut für weitere 30 Sekunden, bis der Milchshake schön gekühlt ist.

Schritt 5: Genießen

Gieße den Bananen-Milchshake in ein Glas und serviere ihn sofort. Du kannst ihn nach Belieben mit einer Prise Zimt oder Schokoladensplittern garnieren.

Fertig!

Jetzt kannst du deinen leckeren selbstgemachten Bananen-Milchshake genießen. Probiere auch gerne verschiedene Variationen, indem du zum Beispiel Erdbeeren, Kakao oder Joghurt hinzufügst. Guten Appetit!

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