Wie man die Maske aufsetzt

In den vergangenen Monaten hat sich die Welt durch die Coronavirus-Pandemie stark verändert. Eine der grundlegenden Maßnahmen, um sich selbst und andere vor einer Infektion zu schützen, ist das Tragen einer Maske. Doch wie setzt man die Maske richtig auf? In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, worauf Sie achten sollten, um den bestmöglichen Schutz zu gewährleisten.

Schritt 1: Hände waschen

Bevor Sie Ihre Maske aufsetzen, ist es wichtig, Ihre Hände gründlich mit Seife und Wasser zu waschen oder ein Handdesinfektionsmittel zu verwenden. Dadurch stellen Sie sicher, dass mögliche Keime nicht auf die Maske übertragen werden.

Schritt 2: Maske überprüfen

Vor dem Aufsetzen sollten Sie die Maske auf Beschädigungen oder Verschmutzungen überprüfen. Falls die Maske beschädigt ist oder Anzeichen von Verschleiß aufweist, sollten Sie eine neue Maske verwenden.

Schritt 3: Position der Maske

Nehmen Sie die Maske an den elastischen Bändern oder Schlaufen und halten Sie diese vor Ihr Gesicht. Bedecken Sie Ihren Mund und Ihre Nase vollständig mit der Maske. Stellen Sie sicher, dass die Maske eng anliegt und keine Lücken zwischen Ihrer Haut und der Maske vorhanden sind.

Schritt 4: Befestigung der Maske

Sobald die Maske Ihre Mund- und Nasenpartie bedeckt, befestigen Sie die Bänder oder Schlaufen hinter Ihren Ohren oder am Hinterkopf. Achten Sie darauf, dass die Maske sicher sitzt und nicht verrutscht.

Schritt 5: Nasenbügel anpassen

Viele Masken haben einen Nasenbügel, der sich an die Form Ihrer Nase anpassen lässt. Drücken Sie vorsichtig den Nasenbügel an, damit er eng anliegt und gleichzeitig Ihre Atmung nicht beeinträchtigt wird. Dadurch wird verhindert, dass Atemluft an den Seiten der Maske entweicht.

Schritt 6: Dichtigkeit überprüfen

Um sicherzustellen, dass die Maske richtig sitzt und Ihre Atemluft nicht nach außen gelangt, können Sie testen, ob Sie Luft durch die Seiten der Maske einatmen können. Wenn dies der Fall ist, passen Sie die Maske entsprechend an, um eine bessere Abdichtung zu erreichen.

Schritt 7: Berühren der Maske vermeiden

Nachdem Sie die Maske aufgesetzt haben, sollte Sie diese während des Tragens nicht berühren, um eine mögliche Kontamination zu vermeiden. Wenn Sie aus Versehen die Maske berühren oder anpassen müssen, sollten Sie zuerst Ihre Hände gründlich waschen oder desinfizieren.

Schritt 8: Tragedauer beachten

Es ist wichtig, dass Sie die Maske für die empfohlene Tragedauer verwenden. Einige Masken sind nur für den Einmalgebrauch bestimmt und sollten nach Gebrauch entsorgt werden. Wiederverwendbare Masken sollten regelmäßig gewaschen und desinfiziert werden, um ihre Schutzwirkung aufrechtzuerhalten.

Indem Sie die oben genannten Schritte befolgen, können Sie sicherstellen, dass Sie die Maske richtig aufsetzen und so den bestmöglichen Schutz vor einer Infektion bieten. Denken Sie daran, dass das Tragen einer Maske nur eine Ergänzung zu anderen empfohlenen Maßnahmen wie regelmäßigem Händewaschen, Abstandhalten und Vermeiden von Menschenansammlungen ist. Bleiben Sie gesund!