Sicherheit geht vor
Bevor Sie mit dem Filetieren beginnen, ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie über die richtigen Werkzeuge verfügen und dass Sie Ihre Hände und Arbeitsflächen gründlich vorbereitet haben. Reinigen Sie Ihre Arbeitsfläche gründlich und verwenden Sie scharfe Messer, um ein sauberes und präzises Filetieren zu ermöglichen. Achten Sie auch darauf, dass Sie den Wolfsbarsch auf einer rutschfesten Unterlage filetieren, um zu verhindern, dass er während des Prozesses verrutscht.
Der erste Schnitt
Beginnen Sie damit, den Kopf des Wolfsbarschs abzuschneiden. Wenn Sie den Kopf abschneiden, achten Sie darauf, dass Sie den Ansatz des Kiemenbogens oder die Stelle, an der die Kiemen an den Körper des Fisches angeschlossen sind, nicht durchschneiden. Dann drehen Sie den Fisch um und schneiden Sie ihn in der Rückenmitte auf, beginnend an der Kiemenbasis und bis zum Schwanz. Die beiden Filet-Teile sind nun mit dem Körper noch durch die Gräten und die Haut verbunden.
Entfernen Sie die Innereien und Kiemen
Bevor Sie fortfahren, sollten Sie die Innereien und Kiemen des Fisches entfernen. Schneiden Sie vorsichtig um den Bauch herum, um die Innereien zu entfernen. Achten Sie darauf, die Gallenblase nicht zu beschädigen, da dies dazu führen kann, dass die Galle den Fisch verunreinigt. Schneiden Sie dann den unteren Teil der Kiemen ab und ziehen Sie sie aus dem Fisch heraus.
Entnehmen Sie die Filets
Nun kommt der schwierigste Teil: Nehmen Sie die Filet-Teile aus dem Fisch heraus. Beginnen Sie damit, das Messer vorsichtig unter das Fleisch des Filets zu schieben, beginnend an der Schwanzflosse. Führen Sie das Messer vorsichtig entlang der Gräten und der Haut, bis Sie das Filet vollständig abgetrennt haben. Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem zweiten Filet und achten Sie darauf, dass Sie das Fleisch so präzise wie möglich vom Körper des Fisches trennen.
Entfernen Sie die Haut
Jetzt, da Sie beide Filets haben, müssen Sie noch die Haut entfernen. Setzen Sie das Messer an einem Ende des Filets an und schneiden Sie es horizontal entlang der Haut. Drücken Sie das Filet mit der anderen Hand nach unten, während Sie es vorsichtig von der Haut lösen. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem zweiten Filet.
Fertig zum Servieren
Ihre perfekt filetierten Wolfsbarsch-Filets sind bereit zum Servieren! Richten Sie die Filets auf einer Platte an und garnieren Sie sie mit frischen Kräutern und Zitronenscheiben. Sie können sie mariniert, gegrillt oder gebraten servieren und ein perfektes Restaurant-Essen zu Hause genießen.
Fazit
Das Filetieren des Wolfsbarschs mag zunächst einschüchternd wirken, aber mit etwas Übung und Geduld können Sie diesen kulinarischen Leckerbissen zu Hause perfekt zubereiten. Achten Sie darauf, dass Sie über die richtigen Werkzeuge und eine saubere Arbeitsfläche verfügen, bevor Sie mit dem Filetieren beginnen. Folgen Sie dann den Schritten, um präzise und saubere Filets zu erhalten, die Sie dann nach Belieben zubereiten können. Guten Appetit!