Ein Mitesser, auch Komedo genannt, ist eine Form der Akne. Es handelt sich um eine Verstopfung der Poren der Haut. Ein Mitesser wird durch überschüssigen Talg, abgestorbene Hautzellen und Bakterien verursacht. Wie genau entsteht also ein Mitesser?

Was sind die Ursachen für die Entstehung von Mitessern?

Mitesser können durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden:

  • Überproduktion von Talg: Wenn die Talgdrüsen zu viel Talg produzieren, kann dies zu einer Verstopfung der Poren führen.
  • Abgestorbene Hautzellen: Wenn abgestorbene Hautzellen nicht ausreichend abgestoßen werden, können sie sich mit Talg vermischen und Poren blockieren.
  • Bakterien: Die Bakterien, die natürlicherweise auf unserer Haut vorkommen, können sich vermehren und in den verstopften Poren entzünden.
  • Hormonelle Veränderungen: Veränderungen im Hormonhaushalt, wie während der Pubertät oder des Menstruationszyklus, können zu erhöhter Talgproduktion und damit zu Mitessern führen.
  • Genetische Veranlagung: Manche Menschen haben einfach eine größere Veranlagung, Mitesser zu entwickeln.

Wie kann man Mitessern vorbeugen?

Die gute Nachricht ist, dass es einige Maßnahmen gibt, die du ergreifen kannst, um Mitessern vorzubeugen:

  • Regelmäßige Reinigung: Wasche dein Gesicht täglich mit einem milden Reinigungsmittel, um überschüssigen Talg und abgestorbene Hautzellen zu entfernen.
  • Verwende nicht komedogene Produkte: Achte darauf, dass deine Hautpflegeprodukte und Make-up-Produkte nicht komedogen sind, also die Poren nicht verstopfen.
  • Peeling: Ein regelmäßiges Peeling kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren frei zu halten.
  • Auf ausgewogene Ernährung achten: Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann auch dazu beitragen, die Talgproduktion zu regulieren und Mitessern vorzubeugen.
  • Stress reduzieren: Stress kann zu Hormonstörungen führen, die die Talgproduktion erhöhen können. Finde Wege, um Stress abzubauen und zu entspannen.

Was sollte man bei der Behandlung von Mitessern beachten?

Wenn du bereits Mitesser hast, ist es wichtig, sie auf die richtige Weise zu behandeln:

  • Nicht quetschen: Versuche nicht, Mitesser selbst auszudrücken, da dies zu Entzündungen und Narbenbildung führen kann.
  • Verwende milde Produkte: Verwende spezielle Produkte gegen Mitesser, die Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthalten.
  • Konsultiere einen Dermatologen: Wenn deine Mitesser hartnäckig sind oder du unter schwerer Akne leidest, solltest du einen Dermatologen aufsuchen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Fazit

Mitesser können lästig sein, aber mit der richtigen Pflege und Behandlung können sie effektiv bekämpft werden. Durch eine regelmäßige Reinigung der Haut, den Einsatz geeigneter Produkte und die Vermeidung von Auslösern kannst du deine Haut sauber und mitesserfrei halten.

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