Warum schläft das Neugeborene so wenig

Es ist eine der größten Herausforderungen für frischgebackene Eltern: Das Neugeborene schläft scheinbar nie ausreichend. Viele Eltern fragen sich, warum ihr Baby so wenig schläft und was sie tun können, um ihm zu helfen, mehr Ruhe zu finden. In diesem Artikel werden wir uns mit diesem Thema genauer auseinandersetzen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Neugeborene einen ganz anderen Schlafrhythmus haben als Erwachsene. Die meiste Zeit des Tages verbringen sie tatsächlich im Schlaf, allerdings ist dieser Schlaf in kurze Intervalle aufgeteilt. Babys schlafen in der Regel in Zyklen von etwa 45 Minuten bis 3 Stunden. Dies führt dazu, dass sie häufig aufwachen und Unterstützung von den Eltern brauchen, um wieder einzuschlafen.

Ein weiterer Grund für den geringen Schlaf bei Neugeborenen liegt in ihrer natürlichen Anpassung an die neue Welt. Geburt ist ein einschneidendes Erlebnis und kann bei Babys zu Unbehagen und Verunsicherung führen. Sie müssen sich erst an ihre neue Umgebung gewöhnen und lernen, mit den Reizen der Welt umzugehen. Dies kann dazu führen, dass sie beim Einschlafen mehr Zeit benötigen oder schneller wieder aufwachen.

Auch die sogenannten Schübe spielen eine Rolle beim Schlafverhalten von Neugeborenen. Schübe sind Entwicklungsschritte, bei denen Babys neue Fähigkeiten erlernen und sich in ihrer Entwicklung sprunghaft vorwärts bewegen. Diese Schübe gehen oft mit Unruhe und gesteigertem Schlafbedarf einher. Das Neugeborene kann unruhiger schlafen und häufiger aufwachen, um diese neuen Fortschritte zu verarbeiten.

Ein weiterer Faktor, der zu wenig Schlaf beim Neugeborenen beitragen kann, ist die Verdauung. Babys haben noch ein unreifes Verdauungssystem und müssen sich an das Verarbeiten von Muttermilch oder Säuglingsnahrung erst gewöhnen. Dies kann zu Blähungen und Bauchschmerzen führen, die das Baby am Schlafen hindern. In solchen Fällen ist es ratsam, nach Rücksprache mit dem Kinderarzt mögliche Ernährungsumstellungen in Betracht zu ziehen.

Wie können Eltern ihrem schlaflosen Neugeborenen helfen? Es gibt einige Tipps, die dabei unterstützen können, dass das Baby besser schläft. Eine regelmäßige Tagesroutine hilft dem Baby, einen Rhythmus zu entwickeln und sich auf den Schlaf einzustellen. Ein ruhiges Schlafumfeld ohne störende Geräusche oder zu viel Licht kann ebenfalls förderlich sein. Auch das Wickeln, Füttern und Kuscheln vor dem Schlafengehen kann dem Baby Sicherheit geben und ihm helfen, besser zur Ruhe zu kommen.

Es ist wichtig zu betonen, dass jedes Baby individuell ist und unterschiedliche Schlafbedürfnisse hat. Einige Babys schlafen von Natur aus mehr, andere weniger. Es hilft, die Bedürfnisse des eigenen Babys zu beobachten und anzunehmen. Es ist normal, dass Neugeborene wenig schlafen und häufiger aufwachen. Die Schlafmuster regulieren sich im Laufe der Zeit von selbst und die Schlafdauer nimmt nach und nach zu.

Insgesamt ist es wichtig, geduldig zu sein und zu akzeptieren, dass das Neugeborene in den ersten Wochen und Monaten weniger schläft als gewünscht. Es kann eine herausfordernde Zeit für Eltern sein, aber es ist auch eine Zeit der Nähe und des intensiven Kennenlernens. Mit der Zeit wird sich der Schlaf des Babys anpassen und sich verbessern. Wichtig ist es, das Neugeborene während dieser Zeit liebevoll zu unterstützen und ihm das Gefühl von Geborgenheit zu geben.

Quest'articolo è stato scritto a titolo esclusivamente informativo e di divulgazione. Per esso non è possibile garantire che sia esente da errori o inesattezze, per cui l’amministratore di questo Sito non assume alcuna responsabilità come indicato nelle note legali pubblicate in Termini e Condizioni
Quanto è stato utile questo articolo?
0
Vota per primo questo articolo!