Mit dem Herzen und mit Liebe: Ein Leitgedanke für ein erfülltes Leben

Von Kindesbeinen an werden wir erzogen, rational und zielorientiert zu denken. Wir sollen funktionieren und Leistung bringen. Doch was ist mit unseren Herzensangelegenheiten? Was ist mit Liebe, Mitgefühl und Empathie?

Immer öfter hört man heutzutage Menschen sagen, dass sie sich innerlich leer und ausgebrannt fühlen. Trotz Job, Karriere und Erfolg scheint ihnen etwas zu fehlen. Vielleicht ist es genau das, was ihnen nie beigebracht wurde: Die Fähigkeit, Dinge mit dem Herzen zu tun und Liebe in alles einzubringen, was sie tun.

Denken Sie daran, wie es ist, wenn Ihnen jemand mit Wärme und Freundlichkeit begegnet, sich Zeit für Sie nimmt und ein offenes Ohr hat. Spüren Sie nicht auch, wie das Herz dabei aufgeht? Wir brauchen diese Zuwendung, um glücklich und erfüllt zu sein.

Doch nicht nur in zwischenmenschlichen Beziehungen ist es wichtig, mit dem Herzen und mit Liebe zu handeln. Auch im Beruf und in unserer Freizeit können wir uns darum bemühen. Vielleicht arbeiten Sie in einem Beruf, der Ihnen keine große Freude bereitet, Sie aber dennoch aus finanziellen Gründen ausüben müssen. Versuchen Sie dann, im Kleinen, Dinge zu finden, die Ihnen am Herzen liegen, und bringen Sie dort Ihre Liebe ein. Es kann das Verfassen von E-Mails mit freundlichen Worten sein, die Organisation von Team-Events oder einfach das offene Zuhören Ihrer Kolleginnen und Kollegen.

In der Freizeit können wir uns bewusst Zeit für Dinge nehmen, die uns am Herzen liegen. Vielleicht ist es das Musizieren, das zu Ihrem Leben dazugehört, oder das gemeinsame Kochen mit Freunden und Familie. Versuchen Sie, diese Aktivitäten nicht als Pflichtprogramm zu sehen, sondern als Möglichkeit, mit Liebe bei der Sache zu sein.

Es mag nicht immer einfach sein, mit dem Herzen und mit Liebe zu agieren. Gerade in hektischen oder stressigen Situationen geraten wir schnell aus der Fassung und verlieren uns in negativen Emotionen. Doch hier können wir uns bewusst auf unsere Atmung und auf unsere Gedanken besinnen und versuchen, eine positive Grundhaltung einzunehmen.

Letztendlich geht es darum, uns die Zeit und Energie für die Dinge zu nehmen, die uns wirklich am Herzen liegen. Wir müssen uns bewusst dazu entscheiden, mit Liebe zu handeln und das Herz in unsere Angelegenheiten einzubeziehen. Mit dieser Einstellung können wir ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen.

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